Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской)

Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской)

Стойки: Некоаши-дачи, мае коса-дачи, уширо коса-дачи.
Удары руками: Тэцуи коми камэ-учи, тэцуи ороши ганмен-учи, тэцуи хизо-учи, тэцуи йоко-учи (3 уровня)
Блоки: Шуто маваши-укэ, моротэ гедан-барай в КБД.
Удары ногами: Чусоку мае-кеагэ, тэйсоку сото маваши киагэ, хайсоку учи маваши киагэ, сокуто йоко киагэ.
Кихон Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской): Выборочные техники.
Дыхание: Ибуки
Рэнраку: 1. И.П.: Х.ККД. На один шаг. М.ККД: шуто маваши-укэ + д.моротэ-учи.
2. И.П.: Х.ЗКД. На один шаг. М.ЗКД: ой джодан-укэ + М.ККД: ой сото-укэ + М.КБД90о: ой гедан-барай + М.НАД: ой учи Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской)-укэ
3. И.П.: Х.ККД: шуто маваши-укэ. На три шага. 1-ый: М. ККД: ой джодан-укэ + Х.ЗКД: гяко тэцуи ороши-учи. 2-ой: Х.ККД: ой сото-укэ + Х.ЗКД: гяко тэцуи коми каме-учи. 3-ий: М.ККД: ой учи-укэ + М.ЗКД: гяко тэцуи хизо-учи. Поворот Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской): Х.ККД: шуто маваши-укэ + Х.ЗКД: ой йоко тэцуи учи.
4. И.П.: Х.ЗКД-К. На три шага: мае киагэ + учи маваши киагэ + сото маваши киагэ.
5. И.П.: Х.ЗКД-К. На три шага. 1-ый: М.мае киагэ (М.НАД) + М.ой учи маваши киагэ (М.ЗКД). 2-ой Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской): Х.учи маваши киагэ (Х.НАД) + Х.ой сото маваши киагэ (Х.ЗКД). 3-ий: М.сото маваши киагэ (М.НАД) + М.ой йоко киагэ (М.ЗКД).
6. И.П.: Х.ЗКД-К: На один шаг, йонхон кери-ваза: мае киагэ + учи маваши киагэ + сото маваши киагэ + йоко-киагэ.
7. И.П Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской).: Х.ЗКД. На три шага: 1-ый: М.ККД: шуто маваши-укэ + ЗКД: гяко тэцуи ороши учи + М.КБД90о: д.тэцуи йоко-учи.+ СНД (с оттяжкой) гяко сейкен аго учи. 2-ой: Х.ККД: шуто маваши-укэ + гяко тэцуи коме каме-учи + Х.КБД90о: ч.тэцуи йоко-учи. +СНД Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) (с оттяжкой) гяко сейкен аго учи. 3-ий: М.ККД: шуто маваши-укэ + гяко тэцуи хизо учи + М.КБД90о: ч.тэцуи йоко-учи. .+СНД (с оттяжкой) гяко сейкен аго учи Поворот: Х.КБД90о: моротэ гедан-барай.
Ката: Пинан соно ичи.
Кумитэ: Джу кумитэ в дозированном контакте.
Теория: Значение разминки Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) и её методы. Значение кимэ и киай. Тандэн. Заншин (может быть на 6-й кю).
Кондиция: 4 мин. мае киагэ. 4 мин. йоко киагэ в КМД попеременно либо один из этих ударов в ЙД; 40 отжиманий на сейкен; 45 подъемов тела из положения лёжа; 60 приседаний; продольные шпагаты; стоя и сидя на полу наклоны головою до Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) колен сведённых совместно ног (30 сек.).
Примечание: Рекомендуется перебегать к отработке каких-то техник в джу кумитэ только после их усвоения в якусоку иппон кумитэ.

Й кю (жёлтый пояс)

Стойки: Цуруаши-дачи, кумитэ-дачи (дзю-камае, кумитэ-камае)
Удары руками: Уракен шомен ганмен-учи, уракен саю ганмен-учи, уракен хизо Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской)-учи, уракен ганмен ороши-учи, уракен маваши-учи, уракен йоко-учи, йонхон нуктиэ (джодан, чудан), джодан нихон нукитэ (мэ-цуки), чудан моротэ йонхон нукитэ.
Блоки: Сейкен джуджи-укэ (джодан, гедан).
Удары ногами: Кансецу-гери, чудан сокуто йоко-гери, гедан (чусоку, хайсоку) маваши-гери.
Кихон: Выборочные техники Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской)
Рэнраку: 1. И.П.: М.СНД. На один шаг в СНД: ч.гяко-цуки + гяко учи-укэ + гяко уракен шомен ганмен-учи.
2. И.П.: Х.ККД: шуто маваши-укэ. На два шага: джодан мае-гери (М.ККД-К) + Х.ККД:шуто маваши-укэ + д.моротэ-учи, поворот: ККД: шуто маваши-укэ Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) + д.моротэ-учи
3. И.П.: Х.ЗКД. На три шага: 1-ый: М.ККД: шуто маваши-укэ + М.ЗКД: д.гяко йонхон нукитэ. 2-ой: Х.ККД: шуто маваши-укэ + Х.ЗКД: ч.гяко йонхон нукитэ. 3-ий: М.ККД: шуто маваши-укэ + М.ЗКД: гяко мэ-цуки. Поворот: Х.ККД: шуто Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) маваши-укэ + Х.ЗКД: ч.моротэ йонхон нукитэ.
4. И.П.: Х.СНД. На три шага: 1-ый: ой гедан-барай + ой уракен саю-учи + гяко уракен хизо-учи. 2-ой: ой джодан укэ + ой уракен ороши-учи + гяко уракен шомен-учи. 3-ий: ой сото-укэ + ой уракен йоко-учи + гяко уракен Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) маваши-учи. Поворот: ой учи-укэ + ой уракен шомен-учи + гяко уракен ороши учи.
5. И.П.: ЦАД движение шомен мае-гери, сагари маваши-гери, йоко ни ч. йоко-гери.
6. И.П.: ЦАД движение мая коса дачи: мае-гери + йоко-гери + маваши-гери
7. И.П.: Х.ЗКД-К. На три шага Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской): г.маваши-гери + канцецу-гери + ч.сокуто йоко-гери.
8. И.П.: Х.КМД. На три шага: д.мае-гери + г.маваши-гери + ч.сокуто йоко-гери
9. И.П.: Х.КБД.90о-К. На три шага через МКД-УКД-МКД: кансецу-гери + ч.сокуто йоко-гери + сокуто йоко кеаге.
Кихон кумитэ Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской): Цуки-ваза (ой-цуки, гяко-цуки, татэ-цуки, шита-цуки, каги-цуки); укэ-ваза; кери-ваза; нихон-, санбон-, йонхон-цуки (-уки, -кери) ваза. Передвижение в КМД: ой-аши, окури-аши, фуми-аши, сагари, йоко-ни, ура, кайтэн, мае-коса, уширо-коса.
Ката: Пинан соно ни. Сокуги Тайкоку соно ичи Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской).
Кумитэ: 2 поединка.
Теория: Значение желтоватого пояса. Значение и методы дзю-кумитэ. Мусин (может быть на другой кю).
Страховки: Страховочные падения (вперёд; вспять; через левое, правое плечо), падение-кувырок вспять с выходом в КМД.
Кондиция: 5 мин. Двигаясь в ЦАД мая коса дачи д. маваши гери чусоку. 5 мин. г Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской).маваши-гери, 5 мин. ч.сокуто йоко-гери в КМД (передвигаясь вперёд) либо один из этих ударов в ЙД; удержание баланса в ЦАД (3 мин.); 45 отжиманий на сейкен; 50 подъемов тела из положения лёжа; 70 приседаний; прыжком перейти в КМД из положения лёжа.
Примечание: Здесь и далее для взрослых, молодёжи, юниоров каждое Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) кумитэ продолжается 2 мин., для юношей (женщин) – 1,5 мин., для мальчишек (девченок) – 1 мин., для ветеранов – 1-2 мин. (решением аттестационной комиссии в согласовании с годами претендента). Оба участника боя во время поединка держат в каждом кулаке две древесные (искусственные) палочки, которые должны быть длиною менее ширины ладошки и поперечником не больше 8 мм. Во время кю-тестов Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) разрешается внедрение только одной палочки, что сжимается в любом кулаке. Утрата палочки во время поединка оценивается, как "Ваза-ари", что засчитывается конкуренту. Участники должны вести бой в полном контакте по правилам киокушинкай каратэ и пробовать одержать как можно больше побед. В отличие от правил соревнований в разделе Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) кумитэ, довольно осязаемый удар, который попал в голову, но не привёл к нокдауну, оценивается "Ваза-ари", а удар, что привёл к нокдауну независимо от его длительности ­– "Иппон". Для претендентов на степень младше 14 лет эффективность ударов оценивается согласно правилам соревнований УФКК для соответственных возрастных групп. Также в отличие от правил Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) соревнований оба участника делают только по два поклона (шомен-ни и отагай-ни), после выполнения которых по окончании каждого поединка помощник возвращает рефери палочки(ку) и участники нажимают друг дружке руки. После окончания серии кумитэ претендент на степень также возвращает рефери палочки(ку), делает ему после чего поклон, говоря Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) "Осу!". Лучше, по способности, чтоб проводил поединки с конкурентами, которые также учавствуют в испытаниях и степень которых, обычно, выше либо приравнивается той, что имеет претендент. Но в поединках могут брать роль и отлично приготовленные студенты с более низкими степенями. Для юношей, женщин и претендентов младше 14 лет лучше, чтоб конкуренты были примерно Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) 1-го возраста и близких весовых категорий. Дамы по желанию проводят поединки с дамами, но разрешается роль в тестовых боях и особ обратного пола. Участвуя в тестовых боях, мужчины непременно обязаны иметь паховые протекторы, лучше – протекторы голеней и подъёмов стопы. Ветераны, дамы, юноши и девицы, мальчишки и девченки, детки Й кю (синий пояс с жёлтой поперечной полоской) употребляют надлежащие протекторы, которые отвечают требованиям правил соревнований по кумитэ (шлёмы могут употребляться по желанию). Во время всех испытаний, где проводятся испытания по кумитэ, для оказания первой мед помощи непременно должен находиться доктор с набором всех нужных препаратов.


k-0908070605-m-vraschetno-teoreticheskom-razdele-rassmotreni-voprosi-kasayushiesya-obosnovaniya-strukturnoj-shemi.html
k-100-letiyu-kafedri-politicheskoj-ekonomii.html
k-14-chernie-dobilis-bolshego-chem-na-predidushej-dia-no-i-belie-mogut-bit-dovolnimi-svoej-plotnoj-poziciej-na-levoj-storone.html