Йога и художественная йога - реферат

Доктор, тренер О.С. Васильев, Спорткомплекс Театра Клоунады Терезы Дуровой, Москва

История йоги насчитывает тысячелетия. Тысячелетия развития, становления, понимания и…недопонимания. Конкретного ответа на вопрос, что такое йога, до сего времени нет. Нам известен перевод слова "йога" - это связь, но религия тоже переводится как связь, связь человека с нечто Йога и художественная йога - реферат огромным. Современный мир до сего времени мечется меж религиозным фанатизмом и атеизмом, меж бесспорной верой в технический прогресс и полным его отрицанием. Многим чувство этой связи дает йога.

Йога - это не система физических упражнений, хотя выстраиванию тела в йоге уделяется много внимания. Йога - это не система морально-этических правил Йога и художественная йога - реферат и ограничений, хотя без их ни о каком продвижении вперед гласить не приходится. Йога - это не система очищения организма и здорового питания, не система оздоровления, хотя оздоровительный эффект йоги не вызывает сомнения.

Поиск определения - это особенность мышления западной культурной традиции, в восточной традиции разъяснять и давать определения не принято. Нет Йога и художественная йога - реферат определения у Дао, у Будды. Восточная культурная традиция предпочитает постигать, осознавать, ощущать и приобщаться, сознавая, что путь постижения может не иметь конца. При постижении чего-либо нужда в определении отпадает за ненадобностью, подобно тому как не нуждается в определении белоснежное либо темное, добро и зло.

Какова может быть Йога и художественная йога - реферат 1-ая встреча с йогой? На первых шагах знакомства с йогой возможно обойтись и без ее психофизической базы. По такому пути стала развиваться появившаяся несколько десятилетий вспять спортивная йога, владеющая всеми атрибутами, присущими спортизированным видам физической активности. Соревнования по спортивной йоге проводятся прямо до уровня чемпионата мира, где в главном Йога и художественная йога - реферат одолевают индийские команды.

Подобно связи спортивной и художественной гимнастики, в дополнение к спортивной йоге появилась и художественная йога. Спортивная гимнастика состоит из во#000080пражнений и упражнений на снарядах: перекладина, кольца, брусья, жеребец и опорный прыжок - для парней и бревно, брусья разной высоты и опорный прыжок - для дам. Художественная гимнастика Йога и художественная йога - реферат "работает" не на снарядах а с предметами: лента, мяч, скакалка, обруч, булавы - главные предметы, но могут быть и другие.

Художественная йога - это не йога плюс художественная гимнастика. Это, быстрее, йога, организованная по принципу построения художественной гимнастики, по принципу внедрения ее средств и способов. Сущность художественной йоги - это асаны с предметами (обычная Йога и художественная йога - реферат хатха-йога, как понятно, обходится без предметов). Структура предмета значительно усложняет и заносит новые мышечные чувства в выполнение обычных асан. Обычная "березка" (сарвангасана) при ее выполнении с мячом приобретает совсем новейшую психофизическую расцветку. Асаны, выполняемые с мячом, требуют более узкой мышечной координации, требуют "слушать" тело. А отсюда - один шаг Йога и художественная йога - реферат до состояния большой Йоги.

В отличие от огромного количества программ по фитнес-йоге, выхолащивающих сущность самой Йоги, художественная йога может стать мостиком меж нашим обычным миром и миром Йоги.

Занимаются художественной йогой под размеренную музыку с "мягеньким" ритмом. Основная часть занятия проводится на полу - этим она припоминает балетную (партерную Йога и художественная йога - реферат) гимнастику. Художественная йога развивает не только лишь упругость и координацию, да и чувство ритма, пластику, музыкальность, "мышечное чувство". Совместно с тем художественная йога с ее широкой релаксационной базой и проработкой глубочайших мускул может стать неплохим дополнением к спортивной, художественной и балетной гимнастике, к партерной гимнастике в боевых искусствах.



job-interviewing-dos-and-donts.html
jod-v-racione-beremennih.html
joga-celibata-brahmacharya-tapasya.html